Trauer Loslassen & Krisen Meistern
"In der tiefsten Finsternis, hat mich Jene Sonne angestrahlt, die niemals untergeht."
Lisa Dullnig
Lebenskrisen als Wachstumsbeschleuniger
Trauer kann viele Gesichter haben. Sie gehen zu lassen, kann deinem Leben eine enorme positive Wendung geben. Im Folgenden findest du eine kleine Unterstützung um auch "versteckte Trauer" zu identifizieren:
Dir kommt der Satz "Warum immer ich?" oft in den Sinn und/oder fühlst dich erdrückt, überwältigt oder wütend?
Ein Gefühl von Abgeschiedenheit macht sich in dir breit und/oder du fühlst dich "nicht genug"?
Du bemerkst, dass sich ein grauer Schleier über deinen Alltag gelegt hat, der die Leuchtkraft aus deinem Leben nimmt?
Das Gefühl beschleicht dich, dass du nichts mehr "im Griff" hast oder du "nicht gebraucht" wirst?
Du willst oder musst von einer Situation oder einem Menschen Abschied nehmen, weißt aber nicht wie?
Dein (Herzens-)Wunsch bleibt unerfüllt, ein Traum ist geplatzt, ein Plan nicht aufgegangen oder etwas ist nicht nach deinen Vorstellungen verlaufen?
Du spürst eine Traurigkeit in dir, weißt aber nicht, woher sie kommt und wie du damit umgehen sollst?
Ein schwerer Verlust/eine Trennung erfüllt dich mit Trauer?
Du möchtest dich sehr gerne von einem lieben Verstorbenen persönlich verabschieden, hast aber Angst davor, was dich erwartet/ was du sehen könntest?
Du suchst nach einer Art und Weise, mit Trauer und Tod umzugehen, die zu dir passt?
Ich unterstütze dich gerne dabei, DEINEN Weg aus der Trauer, Krise oder herausfordernden Situation zu finden und dein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Loslassen bedeutet, dich wieder lebendig fühlen zu können und die Erfahrungen deiner Vergangenheit derartig zu integrieren, dass eine neue, gute Zukunft eröffnet werden kann.
... Und wenn du möchtest, bin ich dir dabei behilflich, die Weisheit mitzunehmen, die DU daraus gewinnen könntest...
...denn aus der Weisheitsforschung ist bekannt, dass schwierige Lebenssituationen Weisheit generieren, egal in welchem Alter. Fakt ist aber auch, dass nicht jeder Mensch, der Schwieriges erlebt, dadurch auch automatisch weiser wird.
Weisheit ist mehr als nur Wissen oder Intelligenz. Sie umfasst die Fähigkeit, tiefes Verständnis, Urteilsvermögen und Einsicht zu erlangen und anzuwenden, um komplexe und schwierige Lebensprobleme zu lösen und dazu beitragen, ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben zu führen. Wenn du mehr zu diesem Thema lesen möchtest, dann klicke hier.
"Es liegt eine tragische Komik in unserem Festhalten: Es ist nicht nur vergeblich, sondern es beschert uns genau den Schmerz, den wir um jeden Preis vermeiden wollten."
Sogyal Rinpoche